09:00:19

７時半起床、７時間半睡眠。昨晩は打ち合わせが２件

あり、疲れたのか、２４時にパタンと寝ることができ

た。いつもこれぐらいハードに仕事できればいいけれ

ど、そこまでは忙しくないからなぁ・・・　今日は打

ち合わせ１件、会食１件。明後日からは田舎暮らしな

ので、ラストスパート！r

【解説】

適度に体を動かして（１万歩以上の歩行）、すこし

ハードに打ち合わせや仕事をすると、いい感じで

疲れて、すぐに眠ることが出来る。

これがベストなのかも。

いつも楽をし過ぎているのかもしれない。

ま、そこを目指してきたわけだけれど・・・

時間はあるから、

（１）適度な運動を継続する

（２）楽しい仕事をハードにする

ということを頭に入れる。

先日のツイート

「残り２０年だから全力疾走」

というのが、歩いていても頭に浮かんでくる。

いい意味での「焦り」。

だから、全力疾走するために、健康管理をし

仕事も全力疾走。

つまり・・・

「ノンビリするために全力疾走」

という、笑えない状態？

でも充実しているから、これはアリかな。